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Le Stretching Global Actif-SGA

Accueil Le Stretching Global Actif-SGA
RÉÉDUCATION POSTURALE GLOBALE RPG ®
Se former au Stretching Global Actif SGA

La formation Streching Global Actif est en phase avec les besoins actuels. Elle permet d’identifier la probabilité des problèmes à venir et de choisir ses auto-postures en conséquence, permet:

  • La prévention,
  • Le maintien
  • L’amélioration de la performance sportive
  • La récupération autant dans le monde du Sport que du Travail.
Principes fondamentaux
du SGA

Le SGA est basé sur les 5 principes issus de la “Rééducation Posturale Globale” (Ph. SOUCHARD):

  • la globalité
  • la respiration
  • l’étirement du muscle dans les 3 plans de l’espace
  • la correction des compensations
  • la contraction du muscle dans sa position d’excentricité
RÉÉDUCATION POSTURALE GLOBALE RPG ®
A qui s’adresse-t-elle ?

Elle s’adresse à toute personne désireuse d’améliorer sa souplesse pour un confort de vie au quotidien, toute personne en prévention des maux engendrés des gestes répétitifs du quotidien et aux sportifs, amateurs ou professionnels, en recherche d’amélioration de leurs performances en évitant les blessures à répétition.

Le stretching global actif, est une technique qui associe le renforcement et l’étirement des chaînes musculaires, favorisant ainsi une meilleure amplitude de mouvement et une réduction des tensions musculaires.

Inscription 2026
Formation SGA® – Stretching Global Actif

Lieu : Truchtersheim – près de Strasbourg
Durée : 24 heures
Tarif : 590 €

23 au 25 octobre 2026

Plaquette/programme

Fiche d’inscription

Réglement intérieur

Conditions Générales de Vente

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